動(dòng)物眼或視網(wǎng)膜對強(qiáng)光刺激的一種適應(yīng)。暗適應(yīng)的反義語（參見明暗適應(yīng)）。在日常生活經(jīng)驗(yàn)中，如從暗處剛來到亮處時(shí)，因光太亮而感到耀眼（gla-re），但隨時(shí)間可較快地適應(yīng)下來，便可以正常地去看東西，這種現(xiàn)象就是明適應(yīng)。這種明適應(yīng)的時(shí)間經(jīng)過可用視網(wǎng)膜電圖等生理學(xué)實(shí)驗(yàn)，在人還可用心理物理學(xué)方法進(jìn)行研究。但與暗適應(yīng)相比，實(shí)驗(yàn)上的困難是很多的。通常比暗適應(yīng)快（對于人約 1— 2分鐘即完成）。

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